数字营销 9 种简单的方法可以让你从一天中获得更多（以及一些你会失去的方法） 博迪切拉德卡 2015 年 12 月 14 日 博迪切拉德 卡 我们正处于一年中太阳在早上 6 点之前升起并在晚上 7 点之后落下的那个时候，温度也在稳步上升。但是，您是否仍在努力寻找一天中足够的时间来勾选您的待办事项列表，以便有时间解开袖口并享受日光？这里有 9 个技巧，可帮助您最大限度地提高工作效率，并帮助您出门享受傍晚的阳光。 1. 以这个战略习惯开始新的一天： 起床后，在检查电子邮件或吃早餐之前，拉起床单整理床铺。听起来很简单，对吧？这个技巧已被广泛忽视，但以势头开始你的一天，这将影响你的其他意图。

不仅如此它还会从那种安静的成就

感中激发多巴胺激励您继续实现自己的目标！真的，我们是简单的生物，以快乐的化学物质开始新的一天是让你渴望更多的必经之路。结转效应最终会导致完成许多任务，并带来强 克罗地亚电子邮件列表  烈的满足感。 2. 了解您的常客： 很可能您经常访问网页或服务器来工作。和互联网一样快，我们仍然可以更节俭地花在电脑上的时间！认出你经常访问的网站，花几分钟研究一下快捷键。你不仅可以通过简单的组合键关闭、打开或刷新浏览器，而且许多页面都嵌入了将遵循命令的提示. 例如，在使用 Outlook 时，的组合会标记一条消息，供您稍后跟进操作。以下是常见网络命令的一些有用链接 败之间的区别。

可能是你的态度造成了障碍

成功人士与他们对学习和新想法的开放性、他们对他人的赞扬和应有的信任、他们对失败和反馈的反应以及他们接受变革和保持灵活性的意愿之间存在着切实的联系。这种心态还将确保您 第一数据库  像目的地一样享受旅程！通过保持对目标的积极参与，您会发现自己更有动力快速完成任务。 4.早上锻炼 把自己拖下床，在上班的路上打哈欠听起来就像在碎玻璃上行走一样有趣，所以难怪这样做的人在工作中感觉更没有灵感，而且更迟钝——影响生产力和工作满意度。通过提早半小时起床并在附近慢跑，您可以唤醒身体以产生内啡肽和能量，并为一天的行动做好准备。